Jumat, 18 Juli 2014
Rabu, 16 Juli 2014
PAKET PRASMANAN
Pemesanan paket prasmanan menyesuaikan jumlah compartment (sajian tempat prasmanan) yang dipesan.
Pemesanan dapat menyesuaikan budget atau anggaran dari konsumen
*tiap pemesanan compartment lauk sudah termasuk nasi yang menyesuaikan
Senin, 25 Februari 2013
Siapa Bilang Kulit Kentang Nggak Berguna?? -mari lihat faktanya-
Kentang, pastinya Anda sangat menyukai panganan ini.
Panganan yang mudah diolah menjadi makanan ini dinikmati banyak orang sebagai teman bersantai atau hidangan utama.
Namun, sayangnya banyak orang yang tidak mengikutsertakan kulit kentang saat mengkonsumsinya.
Padahal tahukah Anda bahwa kulit kentang mengandung begitu banyak nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh.
Bahkan, bila dibandingkan, kulit kentang memiliki lebih banyak nutrisi daripada daging kentangnya sendiri.
Kulit kentang mengandung vitamin B, vitamin C, zat besi, kalsium, kalium dan nutrisi lainnya. Kulit kentang juga merupakan sumber serat yang cukup tinggi yaitu sekitar 2 gram per ons.
Jika Anda mengonsumsi satu buah kentang yang dipanggang lengkap dengan kulitnya, maka Anda akan mendapatkan hampir 4 gram serat, 2 miligram zat besi dan 926 gram potassium.
Bahkan di Eropa, kulit kentang sering dijadikan sebagai camilan atau hidangan pembuka. Dan biasanya dihidangkan bersama daging, keju panggang atau saus salsa.
Jadi tunggu apalagi, jangan buang kulit kentang Anda. Dan jangan lupa mencuci bersih kentang sebelum diolah.
Resensi
Panganan yang mudah diolah menjadi makanan ini dinikmati banyak orang sebagai teman bersantai atau hidangan utama.
Namun, sayangnya banyak orang yang tidak mengikutsertakan kulit kentang saat mengkonsumsinya.
Padahal tahukah Anda bahwa kulit kentang mengandung begitu banyak nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh.
Bahkan, bila dibandingkan, kulit kentang memiliki lebih banyak nutrisi daripada daging kentangnya sendiri.
Kulit kentang mengandung vitamin B, vitamin C, zat besi, kalsium, kalium dan nutrisi lainnya. Kulit kentang juga merupakan sumber serat yang cukup tinggi yaitu sekitar 2 gram per ons.
Jika Anda mengonsumsi satu buah kentang yang dipanggang lengkap dengan kulitnya, maka Anda akan mendapatkan hampir 4 gram serat, 2 miligram zat besi dan 926 gram potassium.
Bahkan di Eropa, kulit kentang sering dijadikan sebagai camilan atau hidangan pembuka. Dan biasanya dihidangkan bersama daging, keju panggang atau saus salsa.
Jadi tunggu apalagi, jangan buang kulit kentang Anda. Dan jangan lupa mencuci bersih kentang sebelum diolah.
Resensi
Rabu, 23 Januari 2013
Info Nutrisi Seimbang = Asupan & Pengeluaran
Info
Nutrisi Seimbang = Asupan & Pengeluaran
Asupan
makanan yang dikonsumsi harus sesuai dengan aktivitas yang dilakukan. Agar
asupan yang dimakan dapat dimetabolisme atau diproses dalam tubuh secara benar.
Ada 3 kemungkinan kondisi asupan makanan yang kita alami:
Pertama,
asupan berlebih dan aktivitas sedikit akan menyebabkan asupan makanan tersebut
tidak digunakan atau di metabolisme semua, sehingga sisa-sisanya akan menumpuk
dan menyebabkan berbagai gangguan, seperti penumpukan karbohidrat, penumpukan
lemak, dan lain-lain jika metabolisme tubuh tidak baik akan menyebabkan
penyakit degeneratif (kanker, jantung koroner, dan lain) jika dalam kondisi
tersebut secara terus menerus.
Kedua,
asupan kurang sedangkan aktivitas berlebih hal tersebut akan menyebabkan
berbagai gangguan metabolisme juga jika tidak diperhatikan secara hati-hati,
seperti kurang gizi, anemia (jika asupan zat besi yang seharusnya dibutuhkan
menjadi kurang), dan lain-lain. Hal ini juga yang sering dinamakan sebagai
program diet, dan harus memiliki kadar asupan kalori minimal sesuai dengan
kondisi tubuh seseorang agar diet yang dilakukan aman.
Ketiga merupakan kondisi
seimbang, yaitu ketika aktivitas kecil, maka asupan makanan juga kecil, ketika
aktivitas besar, maka asupan makanan juga besar, sesuai dengan tingkat
keseimbangan kedua hal tersebut sesuai standar dan jenis asupan makanan
berdasarkan kandungan nutrisi dan jenis aktivitas yang sesuai membutuhkan
kalori dengan perhitungan yang tepat.
Langganan:
Postingan (Atom)




